Barrinha de Cereal Caseira (Receita)

Gente, vamos de receita hoje, afinal de contas não tem nada melhor que uma alimentação natural e feita em casa!!!

A dica de hoje são as barrinhas, ao qual as vezes quando tenho muita vontade de comer doce eu como uma barrinha ela engana bem porque é bem doce e é gostosa e não é tão calórica!

Vamos lá, mão na massa:

Ingredientes:
- 1 xícara de granola sem açúcar
- 1 xícara de suco de laranja ou tangerina
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 2 colheres de fermento em pó (tipo Royal)
- 150g de ameixa preta picada
- 150g de damasco seco picado
- 1/2 xícara de óleo de girassol

Como fazer:
Ferva a ameixa e o damasco com o suco de laranja e deixe amornar.
Bata o óleo com o restante dos ingredientes no liquidificador. Coloque em uma forma pequena untada e polvilhada com aveia.
Asse em forno médio por uns 20 minutos.
Corte as barrinhas.
Envolva cada barrinha em papel celofane.


Fácil não?
Hum vou fazer para exprimentar e depois coloco aqui se está aprovado ou não....