quinta-feira, fevereiro 03, 2011

A balança não esta colaborando muito, que raiva mas tudo bem se é guerra que ela quer, é guerra que ela terá! Não posso esquecer do meu treino hoje, vou aderir essa onda de massa magra!!!

Café da manhã

*Um suco de soja sabor uva

Almoço

*Arroz
*Salada
*Picadinho de carne com muito alho

Lanche

*Uma maçã pequena

Lanche da academia

*Uma barrinha de cereal

Jantar

*Um sanduíche com peito de peru
*Um suco de maçã

Gasto do dia
- 3 aulas de Jump´
-1 aula de step
-e o treino na musculação
Postado por às

2 comentários:

  1. carolina_amaral4 de fevereiro de 2011 às 10:53

    Oi, tudo bem?
    Nossa, fiquei impressionada de como vc come pouco! E ainda malha pra caramba. 3 aulas de jump??? meu deus, assim vc queima rapidinho =)
    Montei um blog outro dia e assim que descobrir como seguir eu add vc,
    bjãoo
    http://jujubadeanis.tumblr.com/

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  2. Caixinhas com Carinho4 de fevereiro de 2011 às 22:26

    Desculpe, mas para ganhar massa magra vc tem que comer muito mais que isso...

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