Fora que hoje irá rolar uma pizzaria e um bolinho que eu mesma irei fazer, acho que um dos meus primeiros bolos que eu faço. Sou péssima na cozinha espero que fique bom!
Mas decidi não me estressar afinal de contas o estress engorda....é verdade! Então vou manerar nas refeições e me acabar na academia!
Vamos ao menu de hoje:
Café da manhã
* 01 iogurt
*02 torradas com requeijão
*01 pedaço de quijo branco
*02 torradas com requeijão
*01 pedaço de quijo branco
Lanche da manhã
* 01 banana
Almoço
* Macarrão a bolonhesa
*Salada
Lanche da tarde
* 01 fatida de pão com quijo branco
* 01 copo de suco de laranja
Jantar
* Pizza
*Bolo de chocolate
Ceia
* 01 Ameixa

TPM complica mesmo né... a gente sai do nosso ritmo e só quem é mulher pra saber e entender a revolução de hormonios e humores que passamos...
ResponderExcluirbjim querida
to bem no meio da minha TPM tb kkkk aff quem merece